Psicologia i formació

Blog

Autoestima i límits
Autoestima
PEHUÉN Psicologia i Formació

Autoestima i límits. La pell és la nostra part més profunda.

Autoestima i límits són dos conceptes estretament relacionats. La pell és la nostra part més profunda, recordo haver-li escoltat a algú. És la part que ens contacta i vincula amb l’exterior, i la que ens en protegeix. La que delimita allò que som i per tant possibilita que siguem. La cèl·lula i la seva membrana

Llegir més »
Parlar-se molt a si mateixa
Autoestima
PEHUÉN Psicologia i Formació

Parlar-se molt a sí mateixa

Converso con el hombre que siempre va conmigo—quien habla solo espera hablar a Dios un día—;mi soliloquio es plática con ese buen amigoque me enseñó el secreto de la filantropía.                                                  Antonio Machado El passat dimecres al Grup de Suport i Ajuda Mútua que facilito en un municipi del Vallès Occidental, l’Olga ens explicava que havia

Llegir més »

Estar contento o ser feliz; Ahora sí

El otro tema del que hablamos en nuestra clase improvisada en la cafetería fue sobre el que trata el título de este escrito. Allí concretamente una alumna le preguntó a un alumno si estaba contento o era feliz. No me acuerdo en absoluto de la respuesta del alumno, porque en el momento en que escuché

Llegir més »

Autoestima i assertivitat

Em ve al cap el llibre del qual em va parlar ahir un conegut: No me iré sin decirte adónde voy, de Laurent Gounelle. És un llibre bàsicament d’autoajuda, que té com a protagonista algú que està a punt de suïcidar-se perquè està desesperat, i que troba en aquells moments a una persona que li canviarà la

Llegir més »
Riu
Autoestima
PEHUÉN Psicologia i Formació

No són emocions negatives, són emocions desagradables

Hi ha un exercici que acostumem a fer als cursos d’Intel·ligència Emocional que consisteix a demanar als participants que diguin emocions. Aleshores aquests comencen a dir: Alegria, sorpresa, amor, etc. I quan s’acaba la inspiració sempre algú diu: Ara direm les emocions negatives. – I llavors comencen: –  por, ràbia, fàstic, etc. El més curiós d’aquesta experiència és que sempre s’acostuma

Llegir més »