L’ansietat és un dels temes més buscats quan es tracta de salut mental, perquè tots, d’una manera o altra, n’hem patit en algun moment. Pot ser subtil com una sensació constant de tensió, o aclaparadora, com un atac de pànic. En qualsevol cas, l’ansietat ens recorda una cosa: la por és el seu ingredient principal.
Fomentar la intel·ligència emocional en els nens és una tasca fonamental per ajudar-los a desenvolupar-se de manera equilibrada i capaços de gestionar les seves emocions i les dels altres. En aquest article, parlarem de com podem promoure la intel·ligència emocional en els nens a través de diferents estratègies, consells pràctics i exemples de la vida
La psicologia clínica juga un paper crucial en el desenvolupament infantil i adolescent, abordant una àmplia gamma de desafiaments emocionals, conductuals i de desenvolupament que poden sorgir durant aquestes etapes formatives. A través d’intervencions terapèutiques i avaluacions, els psicòlegs clínics ajuden a garantir que els infants i adolescents puguin desenvolupar-se de manera saludable i assolir
Recentment m’han fet un parell de consultes que penso radiografien un fenomen emergent, i que encara no m’havia plantejat com a subjecte de debat. Es tracta dels efectes de la societat competitiva en la que vivim sobre els nens i adolescents, i de com els afecta en les seves activitats esportives extraescolars. Tot i que
Autoestima i límits són dos conceptes estretament relacionats. La pell és la nostra part més profunda, recordo haver-li escoltat a algú. És la part que ens contacta i vincula amb l’exterior, i la que ens en protegeix. La que delimita allò que som i per tant possibilita que siguem. La cèl·lula i la seva membrana
Un fill marca tant la vida d´un pare que molts joves d´avui dia es plantegen no ser-ho. Escoltava avui a la ràdio que en 5 anys es preveu que les escoles a França perdin 500.000 alumnes. Crec que al nostre país les perspectives han de ser molt semblants. L’edat a què les parelles s’han plantejat
Els psicòlegs realitzem reunions periòdiques entre col·legues que serveixen per compartir inquietuds i dubtes respecte als nostres clients, que anomenem Grup de Supervisió. A la darrera reunió del Grup de Supervisió del qual formo part va sortir el tema de quin nivell de canvi és rellevant en una teràpia psicològica. El tema de la profunditat
Si hi ha alguna cosa intrínseca a l’ésser humà és que sempre s’està comunicant. Pot ser amb els altres o amb ell mateix. Quan una relació està molt deteriorada, invariablement el que és deficient és la manera com es comuniquen els seus integrants. Fa un parell de dies vaig tenir una visita amb una mare