La necessitat de pertànyer a un grup i sentir-se part d’alguna cosa més gran que un mateix és una característica fonamental de l’ésser humà. Som éssers socials per naturalesa, i és justament aquesta qualitat la que ens porta a cercar vincles, significat i estabilitat en la nostra vida. La necessitat de pertànyer pot ser un
En algun moment de la vida, molts ens hem plantejat buscar ajuda psicològica per afrontar dificultats emocionals o personals. Els models de psicoteràpia ofereixen solucions adaptades a cada situació, però com saber quin és el més adequat per a tu? En aquest article, analitzarem els motius per acudir a teràpia, quina profunditat terapèutica pots necessitar
L’ansietat és un dels temes més buscats quan es tracta de salut mental, perquè tots, d’una manera o altra, n’hem patit en algun moment. Pot ser subtil com una sensació constant de tensió, o aclaparadora, com un atac de pànic. En qualsevol cas, l’ansietat ens recorda una cosa: la por és el seu ingredient principal.
Fomentar la intel·ligència emocional en els nens és una tasca fonamental per ajudar-los a desenvolupar-se de manera equilibrada i capaços de gestionar les seves emocions i les dels altres. En aquest article, parlarem de com podem promoure la intel·ligència emocional en els nens a través de diferents estratègies, consells pràctics i exemples de la vida
La psicologia clínica juga un paper crucial en el desenvolupament infantil i adolescent, abordant una àmplia gamma de desafiaments emocionals, conductuals i de desenvolupament que poden sorgir durant aquestes etapes formatives. A través d’intervencions terapèutiques i avaluacions, els psicòlegs clínics ajuden a garantir que els infants i adolescents puguin desenvolupar-se de manera saludable i assolir
Recentment m’han fet un parell de consultes que penso radiografien un fenomen emergent, i que encara no m’havia plantejat com a subjecte de debat. Es tracta dels efectes de la societat competitiva en la que vivim sobre els nens i adolescents, i de com els afecta en les seves activitats esportives extraescolars. Tot i que
Autoestima i límits són dos conceptes estretament relacionats. La pell és la nostra part més profunda, recordo haver-li escoltat a algú. És la part que ens contacta i vincula amb l’exterior, i la que ens en protegeix. La que delimita allò que som i per tant possibilita que siguem. La cèl·lula i la seva membrana
Un fill marca tant la vida d´un pare que molts joves d´avui dia es plantegen no ser-ho. Escoltava avui a la ràdio que en 5 anys es preveu que les escoles a França perdin 500.000 alumnes. Crec que al nostre país les perspectives han de ser molt semblants. L’edat a què les parelles s’han plantejat
