La ansiedad es uno de los temas más buscados cuando se trata de salud mental, porque todos, de una manera u otra, la hemos sufrido en algún momento. Puede ser sutil como una sensación constante de tensión, o abrumadora, como un ataque de pánico. En cualquier caso, la ansiedad nos recuerda algo: el miedo es
Fomentar la gestión emocional en los niños es una tarea fundamental para ayudarles a desarrollarse de manera equilibrada y capaces de gestionar sus emociones y las de los demás. En este artículo, hablaremos de cómo podemos promover la inteligencia emocional en los niños a través de diferentes estrategias, consejos prácticos y ejemplos de la vida
La psicología clínica desempeña un papel crucial en el desarrollo infantil y adolescente, abordando una amplia gama de desafíos emocionales, conductuales y de desarrollo que pueden surgir durante estas etapas formativas. A través de intervenciones terapéuticas y evaluaciones, los psicólogos clínicos ayudan a garantizar que los niños y adolescentes puedan desarrollarse de forma saludable y
Recientemente me han hecho un par de consultas que pienso radiografían un fenómeno emergente, y que todavía no me había planteado como tema de debate. Se trata de los efectos de la sociedad competitiva en la que vivimos sobre los niños y adolescentes, y de cómo les afecta en sus actividades deportivas extraescolares. Aunque nos
En la consulta es habitual atender pacientes que sufren como consecuencia de la elevada autoexigencia. Están continuamente atormentándose por si lo que dijeron o lo que hicieron en determinado momento fue adecuado o no, por si hirieron a alguien o por si parecieron estúpidos o “empanados”. Trata a los demás como te gustaría que te
Autoestima y límites son dos conceptos estrechamente relacionados. La piel es nuestra parte más profunda, recuerdo haberle escuchado a alguien. Es la parte que nos contacta con el exterior, y la que nos protege de él. La que delimita lo que somos y por lo tanto posibilita que seamos. La célula y su membrana A
Un hijo marca tanto la vida de un padre que muchos jóvenes de hoy día se plantean no serlo. Escuchaba hoy en la radio que en 5 años se prevé que las escuelas en Francia pierdan 500.000 alumnos. Creo que en nuestro país las perspectivas deben ser muy similares. La edad a la que las
Los psicólogos realizamos reuniones periódicas entre colegas que sirven para compartir inquietudes y dudas respecto a nuestros clientes, a las que llamamos Grupo de Supervisión, y que se realizan salvaguardando la confidencialidad de los aludidos, por supuesto. En la última reunión del Grupo de Supervisión del que formo parte salió el tema de qué profundidad