Psicología y formación

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Terapeuta tomando notas durante una sesión con una paciente.
Psicología
Jose Fernández

Cómo elegir entre los distintos modelos de psicoterapia para mejorar tu bienestar

En algún momento de la vida, muchos nos hemos planteado buscar ayuda psicológica para afrontar dificultades emocionales o personales. Los modelos de psicoterapia ofrecen soluciones adaptadas a cada situación, pero ¿cómo saber cuál es el más adecuado para ti? En este artículo, analizaremos los motivos para acudir a terapia, qué profundidad terapéutica puedes necesitar y

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Los padres se emancipan de los hijos
Psicología
Jose Fernández

Los padres se emancipan de los hijos

Un hijo marca tanto la vida de un padre que muchos jóvenes de hoy día se plantean no serlo. Escuchaba hoy en la radio que en 5 años se prevé que las escuelas en Francia pierdan 500.000 alumnos. Creo que en nuestro país las perspectivas deben ser muy similares. La edad a la que las

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profundidad en terapia
Psicología
Jose Fernández

Profundidad en terapia: Cómo los modelos de psicoterapia y la duración de la terapia psicológica afectan a tu proceso de cambio

Los psicólogos realizamos reuniones periódicas entre colegas que sirven para compartir inquietudes y dudas respecto a nuestros clientes, a las que llamamos Grupo de Supervisión, y que se realizan salvaguardando la confidencialidad de los aludidos, por supuesto. En la última reunión del Grupo de Supervisión del que formo parte, surgió el tema de cuánta profundidad

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Conferència APPA
Psicología
Jose Fernández

El vincle, la construcció del self i la personalitat

CONFERÈNCIA El proper dimarts, 18 de gener, a les 19.00 h. tindrà lloc a la Biblioteca Central d’Igualada la conferència titulada El vincle, la construcció del self i la personalitat. Al llarg del nostre desenvolupament anem construint la màscara amb la qual ens relacionem amb els altres. Aquesta màscara està feta amb les consignes que

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Las relaciones respetuosas
Autoestima
Jose Fernández

Nuevo libro: “Las relaciones respetuosas, auténticas y libres”

Jose Fernández, psicólogo de PEHUÉN, Psicologia i Formació, publica su primer libro: Las relaciones respetuosas, auténticas y libres. En él se argumenta que relacionarse es como respirar: siempre lo estamos haciendo. Cabe preguntarse, entonces, ¿lo hacemos bien? La cuestión es importante, pues como se argumenta en las páginas del libro, la calidad de las relaciones

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Identidad ¿herramienta útil u obstáculo?
Psicología
Jose Fernández

La identidad ¿herramienta útil u obstáculo?

Yuval Noah Harari es un pensador israelí muy conocido por ser el autor del best seller Sapiens. En una reciente entrevista hace la siguiente reflexión: La identidad ¿herramienta útil u obstáculo? En tal entrevista habla también de las que él considera que van a ser las dos habilidades básicas para la vida en el siglo

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La familia fallida
Psicología
Jose Fernández

La familia Fallida

Se utiliza mucho la expresión país fallido para referirse a ese en el que las estructuras del estado están ausentes o totalmente corrompidas. Cuando el estado no es capaz de garantizar los servicios básicos como la sanidad, la educación o infraestructuras; cuando no existe seguridad, porque la policía está corrompida y no garantiza la integridad

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