Desde la Psicología se le da actualmente mucha importancia a la Inteligencia Emocional
Hoy en día es habitual ver a padres y madres preocupados por la educación y el desarrollo de sus hijos, deseando que este se realice en un entorno saludable en donde se fomenten los valores y las habilidades sociales.
La educación emocional se centra en el niño/a teniendo en cuenta sus emociones y fomentando valores y hábitos saludables.
Frecuentemente oímos frases como “la escuela enseña” y “la familia educa”
Por parte de los padres es necesario que los dos tengan claro qué tipo de educación quieren para su hijo.
- Tipo de educación autoritario, suelen ser padres/madres controladores/as y rígidos/as en los patrones de conducta preestablecidos.
- Tipo de educación sobreprotectora, suelen aceptar las conductas de los hijos/as sin exigencias ni responsabilidades.
- Tipos de educación asertiva, suelen dirigir y controlar a los hijos, pero teniendo en cuenta sus opiniones y capacidades. s.
Favorecer al entorno del niño/a es esencial, fomentar las emociones y no reprimirlas es la clave del éxito.
ES NECESARIO QUE LOS NIÑOS/AS TENGAN HORARIOS PREESTABLECIDOS, para que aprendan a autoorganizarse su día a día.
-Hora de levantarse (tareas: vestirse, lavarse, desayunar…)
-Hora de ir a la escuela (es necesario calcular el tiempo para llegar a la hora)
-Hora de comer (Es necesario tener un horario que posibilite la coincidencia con el mayor número de miembros de la familia)
-Tiempo para hacer los deberes.
-Tiempo para jugar
-Tiempo para utilizar el móvil
-Tiempo para mirar la televisión
-Hora de cenar
-Hora de ir a dormir
Aparte de las tareas organizativas es muy importante aprender a gestionar las emociones. En primer lugar, es necesario conocer las diferentes emociones básicas que son innatas en nosotros: miedo, ira, asco, alegría, tristeza, sorpresa. Estas emociones no son ni buenas ni malas, todas son energía. No expresar las emociones quiere decir reprimirlas, y esto sí que puede ser negativo.
Cuando somos conscientes de lo que sentimos podemos controlar i expresar los sentimientos de manera adecuada. Así canalizadas, las emociones nos ayudarán a comunicarnos, a sentir empatía, a ser asertivos, poder tener autocontrol, más facilidad para resolver problemas, aprenderemos a saber motivar.
Cuando conseguimos que los niños y niñas tengan autoorganización, y los padres y madres y el entorno facilitan las herramientas para desarrollar la inteligencia emocional, los niños/as adquieren la capacidad de adaptación social mediante el aprendizaje y la experiencia que adquieren en los asuntos del día a día.
Publicidad:
Organizamos Cursos de Inteligencia emocional en Igualada, Cervera, Manresa, y Barcelona (Barrio de la Sagrada familia) en PEHUÉN Psicología y Formación
Jose Fernández, psicòleg a Igualada i Manresa